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Kochevents & Vorträge

Informationen zu gesunder Ernährung erreichen uns täglich auf unterschiedlichen Wegen.

Die Fülle an Informationen ist nahezu unüberschaubar, aber nicht nur die Masse unterschiedlicher Empfehlungen zum gesunden Essen ist verwirrend, sondern vor allem die Widersprüchlichkeit der Empfehlungen!

Der Begriff Ernährungsberatung ist als Tätigkeit leider nicht geschützt, so kann praktisch jeder der isst und trinkt seine Erfahrungen als Beratung verkaufen.

Als Diätassistentinnen haben wir den einzigen (Gesundheits-)Beruf in Deutschland, der für Ernährung und Diätetik ausgebildet ist.

Wir möchten Sie dabei unterstützen bei Ernährungsempfehlungen die Spreu vom Weizen zu trennen und diese alltagstauglich auf Ihre spezielle Situation umzusetzen.

 

Dafür braucht es nicht immer eine Therapie und deshalb bieten wir auch:

 

Vorträge

Aktuelle Angebote werden regelmäßig veröffentlicht. Individuelle Anfragen für Selbsthilfegruppen, Firmen etc. sind ebenfalls möglich

Eine Themenauswahl:

Rheuma und entzündungshemmende Ernährung

  • Mythen und Fakten

  • Entzündungsfördernd oder-hemmend: Die richtige Mischung statt Verzicht

Osteoporose-richtig essen für Starke Knochen

  • Vorbeugung kann nicht früh genug beginnen

  • Calcium -wieviel-in welchen Lebensmitteln?

  • Vit. D- auch wichtig

  • Säure-Basen-Haushalt und Bewegung

Wechseljahre- Zeit für bewusste Ernährung

  • Ernährung anpassen an die Veränderungen

  • Schwung für einen trägeren Darm

  • Nützen Phytoöstrogene?

  • Gewicht im Blick

  • Entzündungsfördernd oder-hemmend: Die richtige Mischung statt Verzicht

Kochkurse

In unserer Praxis haben wir eine kleine Lehrküche und bieten für Kleingruppen von 6-8 Personen Kochkurse zu unterschiedlichen Themen an. Denn probieren geht bekanntlich über studieren...

Leichte Herbstküche- schnell zubereitet

  • Figurbetont

  • Herzgesund und entzündungshemmend

​​Leckereres für fitte Knochen

  • Rezepte für Osteoporose

Festliche und leichte Küche im Advent

  • Für alle die beim Genuss auch auf Ihre Gesundheit achten möchten

Termine werden rechtzeitig bekannt gegeben.

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